Aktiviteter

Ålands Cancerförening fyller 40 år 2026!

Det kommer vi att uppmärksamma genom att under året 2026 sponsorera olika former av upplevelser, evenemang och aktiviteter för föreningens medlemmar.

Cancerföreningen tjuvstartar firandet redan nu med att sponsorera biljetter till Projektkörens nya projekt – Beatles.  

Platsen är Alandica, vi har reserverat platser till fredag 27.3.2026 kl. 19 och lördag 28.3 kl. 14

Medlemspris 20,-/person

Boka biljett via Monica på kansliet telefon 22 419 eller monica@cancer.ax

Tid: planeras till september 2026

Plats: HandiCampen Skarpansv. 30 (Nyfahlers)

Anitas representant i Finland visar hela sitt sortiment av BH och baddräkter för bröstcanceropererade. Möjlighet att beställa av alla aktuella modeller men även nyheter 2027. Kaffeservering och trevlig samvaro!

Bokcirkel, start 12 januari kl. 13- ca 15:00

Tycker du om att läsa och gärna träffar andra som tycker detsamma. Då kan en bokcirkel vara något för dig. Medlemmar från Cancerföreningen träffas en gång per månad och diskuterar böcker.

Gruppen träffas den 12 januari, plats HandiCampen. Följande träffar är 2.2, 2.3, 13.4 och 4.5.

Vi dricker kaffe och har trevligt. Ingen avgift. Välkommen med!

Träning för dig med cancerdiagnos eller som tidigare haft cancer. Höj din allmänkondition/styrka och öka ditt välbefinnande.

Gruppträning ledd av leg fysioterapeut Lina Larsson.

Träningen anpassas efter varje individs förmåga och utförs i lugn miljö som är anpassad för dig med infektionskänslighet. 

Grupp 1 tisdagar kl. 9-10, start 13 januari 2026

Grupp 2 torsdagar kl. 9-10, start 15 januar 2026



Vid träning 1 gång/vecka medlemspris 45,-, totalt 15 tillfällen

Vid träning 2 gånger/veckan medlemspris 75,- totalt 30 tillfällen

Plats: Medimar, Lövuddsvägen 4

Anmäl dig till Monica tel. 22 419 eller monica@cancer.ax

Gymträning på Medimar för styrka och ork!

Vi erbjuder stöd att komma igång med träning. Träna i en lugn gymmiljö enligt ett program som vi  går igenom tillsammans. Engångsbesök pris 27,-.

Vid begränsningar i kroppen te x mycket smärta, axel som gör ont, svårt att sova pga smärta börjar vi med en kroppsundersökning och vid nästa tillfälle går vi igenom ett program.

Pris för båda besöken 54,-

Självträning vid Medimar

Som medlem har du möjlighet att köpa 10-gångers kort för 24,-. Kortet köper man i Medimars reception. Självträning mån-fre kl. 7:30-16. Måndagar kl. 14-15 finns fysioterapeut på plats för frågor kring maskiner och utförande av övningar från ditt eget program.

 

Starka tillsammans

Starka tillsammans är en kurs där du får träffa andra i liknande situation oavsett om du är anhörig, har cancer eller har haft cancer. Under fyra tisdagskvällar träffar vi olika föreläsare som tar upp

Människokroppen, symptom och utredning / Lymfsystemet, lymfterapi / Dietist / Munvård / Kommunikation och krishantering / Avspänningsövningar

Datum och tid: tisdagar med start 10 februari, följande datum är 17.2, 24.2 och 3.3.

Tid: kl. 18- ca 20 med paus för kaffe/te och smörgås. Kursen och kursmaterialet är kostnadsfritt för deltagarna. Begränsat antal platser. Sista anmälningsdag 5.2

Plats: Ålands Cancerförenings kansli, Skarpansvägen 30 i Nyfahlers

Plats: Röda Kors gården. Tid: torsdag 5.3 kl. 14:30- ca 16

Du deltar gratis och fika ingår men kom ihåg att meddela ifall du har någon allergi. Anmäl dig senast 3.3 till monica@cancer.ax eller tel. 22419, begränsat antal platser. Kom med och sjung tillsammans med många andra föreningar inom HandiCampen, välkommen!

 

Halvdagsretreat – en viloplats mitt i livet, sön 18.1 kl. 12–15

Välkommen till en stillsam eftermiddag i Cancerföreningens regi – en paus där andetaget får landa och kroppen får minnas sin egen rytm.

Vi möts i mjuk yoga, guidad meditation och läkande rödljusterapi. Genom shaking får spänningar skaka av sig, och i stillhet och varsam beröring (alltid frivilligt) ges utrymme för djup återhämtning. Det finns också en cirkel för delning, där ord – eller tystnad – får ta plats i gemenskap.

Retreaten hålls i en liten, trygg grupp tillsammans med Saga Fylkeson där varje deltagare får bli sedd och mött, precis där den är. Medlemspris 20,-

🧡 Max 12 deltagare

☕ Fika/tilltugg ingår

📍 Plats: Diktargränd 3

En stund att vila i. En plats att andas på.

Välkommen på en inspirerande upplevelse! ✨

Vill du fylla din vardag med mer kreativitet och inspiration?

Då är du välkommen att utforska Neurographica – en upplyftande, målorienterad och meditativ teckningsmetod. Under en två timmar lång session guidar Art Life-coachen Alexandra Trizna dig steg för steg genom processen – i en upplevelse presenterad av Creative Space Daily, Åland.

Läs mer : https://www.facebook.com/profile.php?id=61566855232124

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61566855232124

https://creativespacedaily.com/neurographica

Vi erbjuder 4 prova-på tillfällen under september, 8.1, 15.1, 22.1 och 29.1 kl. 12-14

Plats: Nyfahlers Skapansvägen 30, föreningens kansli

Du kan välja mellan att delta i allt från ett tillfälle eller i fler. Alexandra har olika upplägg vid varje tillfälle. Anmäl senast 5.1, begränsat antal platser. Du deltar gratis, material och fika ingår.

Ingen tidigare erfarenhet av teckning behövs – bara din nyfikenhet och lust att skapa

Make-up tips, utseende i förändring. Sminkkurs för cancerdrabbade

Vad spelar egentligen smink för roll när livet har ställts på ända? Jo, det kan göra mycket i tillvaron som cancersjuk. Kom med och lär dig lägga en lätt vardags make-up samt få lite tips då håret börjar komma tillbaka.

Intresseanmälan till Monica 22419 eller mail monica@cancer.ax

Välkomman med på en kvällskurs som startar när tillräckligt många visat intresse.

Vattengymnastik, några platser kvar

Plats: Mariehamn, Gullåsen

Måndagar kl.16-17, 17-18 och 18-19

Datum 12.1-27.4 (uppehåll 6.4) 15 gånger

Ledare: Gujan Östman

Plats: Mariehamn, Gullåsen

Torsdagar kl.17-18

Datum 8.1-23.4 (uppehåll 2.4) 15 gånger

Ledare: Tua Liewendahl-Åvik

Plats: Godby

Tisdagar kl.17:30-18:20 och 18:30-19:20

Datum 13.1-28.4, 15 gånger

Ledare: Tuire Granesäter

Deltagaravgift: 20 €/termin, 15 tillfällen

Myssöndag, Ålands Idrottscenter i Godby

Söndag 1.3 kl. 16-19 anmälan behövs.

Ålands Cancerförening bjuder in ALLA sina medlemmar till Myssöndag. Vi gympar alla i varmvattenbassängen med Gujan som instruktör.

Grupp 1 kl. 16:30-17

Grupp 2 kl. 17-17:30

Meddela vilken grupp du vill delta i. Samtliga deltagare bjuds på tacobuffé och därför behöver jag din anmälan för att veta antalet.

Kom med och njut av gympa, servering och trevlig samvaro.

Anmäl senast 19.2, tel. 22 419 eller monica@cancer.ax

Saknas bil? Hör av dig så ordnar vi samåkning.

Kom en stund och njut! Du deltar gratis. Välkommen!

Emelie hjälper dig att komma in i stillhet, lugn och skön rörelse där andetaget och känslan guidar dig genom övningarna. Yogan hjälper kroppen att återställa obalanser och lösgöra spänningar. Kom precis som du är och även om du aldrig har yogat eller suttit med korslagda ben förut är du hjärtligt välkommen och du kommer att klara det fint. Tillsammans skapas en känsla av kravlöshet, trygghet och harmoni. Allt tillåts vara precis så som det är utan att döma eller kritisera. Varje övning går att anpassa så det känns bra för dig och du får möjlighet att på egen hand och i egen takt göra de olika övningarna utan stress eller jämförelse med andra, till stora delar med slutna ögon. På klasserna finns inte några måsten och prestationskraven lämnas utanför salen. Kom med och testa, lämna din bekvämlighetszon och möt dig själv i en trygg och lugn miljö fylld med värme och acceptans.

Grupp 1: måndagar 12.1 - 20.4 kl. 18:30-19-30 

Grupp 2: måndagar 12.1 - 20.4 kl. 19:30-20:30 

Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus, Skeppargatan 11

MEDLEMSPRIS: 45,- € / 15 gånger.

Intresserad? Anmälan görs till monica@cancer.ax eller telefon 22 419

Riktar sig till dig som haft eller har en cancerdiagnos. Upplägget för denna yogaform är en anpassad lugn träning där alla rörelser går att göra anpassat beroende på person. Två britsar finns att tillgå om någon tex har svårt att komma ner på golvet.

OBS! Ny dag och tid

Tisdagar kl. 14-15 Datum: 24.3 - 26.5

Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus, Skeppargatan 10

Medlem i Cancerföreningen: 30,-/10 ggr

Intresserad? Anmälan görs till monica@cancer.ax eller telefon 22 419

Kontakta Rehab City Johanna Lundberg för mer information:

info@rehabcity.ax eller tel. 040 752 4536 www.rehabcity.ax

Sittyoga med Johanna Lundberg

Sittyoga är en enkel och bekväm yogaform som erbjuder flera fördelar som till exempel förbättrad rörlighet och hållning. Dessutom stärker du muskulatur och ökar blodcirkulationen.  Den minskar stress och främjar avspänning. Eftersom yogan görs sittande är det skonsamt för kroppen och passar alla, inklusive äldre eller personer med begränsad rörlighet. Sittyoga är ett lättillgängligt sätt att förbättra både fysisk och mental hälsa.



Fredagar kl. 14 startdatum 23.1 - 24.4 (ej 13.2 och 3.4)

Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus, kabinettet intill restaurang/café

kostnad: 36,-/12 ggr. Anmälan görs till monica@cancer.ax eller telefon 22 419