Aktiviteter

Varmt välkomna på avslappnat akvarellmåleri med Catja Barck!

Vi träffas på torsdagar kl. 12-14  med start 17.9.2026

Vårt fokus är att måla i akvarell för välmåendet. Häng med i den meditativa känslan då vattnet och färgen rinner ihop på pappret.

En känsla av att vara i nuet.

Plats, Skarpansvägen 30 i Nyfahlers

Avgift: 25,- / 12 gånger

Inga förkunskaper behövs. Material ingår. Har du målat tidigare så kan du med fördel ta med dina favoritpenslar och färger. Vi målar efter lättsamma övningar och teman. En kort kaffepaus ingår!

/Catja Barck

Välkommen att delta i en kreativ eftermiddag tillsammans med Malin på EHNS!



Vi träffas lördag 5.12 kl. 14- ca 16, Torggatan 14

Anmälan görs till Monica tel. 22 419 eller epost monica@cancer.ax

Ingen avgift, allt material ingår. Begränsat antal platser.

Kom med och skapa fritt!

Bokcirkel, start 7 september kl. 13- ca 15:00

Tycker du om att läsa och gärna träffar andra som tycker detsamma. Då kan en bokcirkel vara något för dig. Medlemmar från Cancerföreningen träffas en gång per månad och diskuterar böcker.

Gruppen träffas den 7.9, plats HandiCampen. Följande träffar är 5.10, 2.11 och 7.12.2026

Vi dricker kaffe och har trevligt. Ingen avgift. Välkommen med!

Träning för dig med cancerdiagnos eller som tidigare haft cancer. Höj din allmänkondition/styrka och öka ditt välbefinnande.

Gruppträning ledd av leg fysioterapeut Lina Larsson.

Träningen anpassas efter varje individs förmåga och utförs i lugn miljö som är anpassad för dig med infektionskänslighet. 

Grupp 1 tisdagar kl. 9-10, start 1 september 2026

Grupp 2 torsdagar kl. 9-10, start 1 september 2026



Vid träning 1 gång/vecka medlemspris 45,-, totalt 15 tillfällen

Vid träning 2 gånger/veckan medlemspris 75,- totalt 30 tillfällen

Plats: Medimar, Lövuddsvägen 4

Anmäl dig till Monica tel. 22 419 eller monica@cancer.ax

Gymträning på Medimar för styrka och ork!

Vi erbjuder stöd att komma igång med träning. Träna i en lugn gymmiljö enligt ett program som vi  går igenom tillsammans. Engångsbesök pris 27,-.

Vid begränsningar i kroppen te x mycket smärta, axel som gör ont, svårt att sova pga smärta börjar vi med en kroppsundersökning och vid nästa tillfälle går vi igenom ett program. Pris för båda besöken 54,-

Självträning vid Medimar

Som medlem har du möjlighet att köpa 10-gångers kort för 24,-. Kortet köper man i Medimars reception. Självträning mån-fre kl. 7:30-16. Måndagar kl. 14-15 finns fysioterapeut på plats för frågor kring maskiner och utförande av övningar från ditt eget program.

 

Cirkelträning som riktar sig till män, kvinnor, par och singlar

Gujan Östman är en välkänd och energisk instruktör som under många år lett uppskattade vattengympagrupper för föreningens medlemmar. Cirkelträningen är speciellt utformad för att stärka kroppen. Gujan inleder träningen med uppvärmning och går sen över till cirkelträning där olika redskap används. Träningen avslutas med rörlighet och stretch.

Plats: Ålands Lyceum, östra ingången

Tid: tisdagar start 1.9 kl. 17:30-18:20 (uppehåll 22.9) studentskrivningar 15.9 och 29.9 då är träning på Ytternässkola. Anmäl till monica@cancer.ax eller tel. 22 419. 

Sista träningstillfället för hösten 8.12.2026

Promenader med Gujan och Mia

Måndagar kl. 12 med start 27 april, samling vid Lilla Holmens grindar. Ta gärna med promenadstavar om du har.

Alla är välkomna med, man behöver inte vara medlem i någon förening.

Karl-Bertil Jonsson är 14 år och jobbar extra på posten. Han vill göra som sin idol Robin Hood, och ”ta från de rika och ge till dom fattiga”. Karl-Bertil bestämmer sig för att plocka undan de paket som kommer till rika personer. Sedan ger han sig iväg till slumkvarteren och delar ut julklapparna. Fadern tvingar Karl-Bertil att be de rika om ursäkt. Men Karl-Bertils förlåtelseresa blir mer till en triumffärd…

Novell av: Tage Danielsson Dramatisering: Sofia Fredén Regissör: Petronella Wester Upphovsrätt: Colombine Teaterförlag

Datum: 6.12.2026 kl. 14, föreställningens längd: 1,10h ingen paus.

Medlemspris 20,- Biljetter återlöses ej.

Plats: Alandica, auditoriet 

Reservera biljett: monic@cancer.ax eller 22 419, begränsat antal platser.

Allsångscafé med Per Nyberg 12.11.2026 kl. 14:30

Plats: Röda Kors gården.

Tid: torsdag 12.11 kl. 14:30- ca 16

Du deltar gratis och fika ingår men kom ihåg att meddela ifall du har någon allergi.

Anmäl dig senast 9.11 till monica@cancer.ax eller tel. 22419, begränsat antal platser.

Kom med och sjung tillsammans med många andra föreningar inom HandiCampen, välkommen!

ANITA-kväll torsdag 3 september kl. 18:00, Plats: HandiCampen Skarpansvägen 30 (Nyfahlers)

Anitas representant i Finland visar hela sitt sortiment av BH och baddräkter för bröstcanceropererade. Möjlighet att beställa av alla aktuella modeller men även nyheter 2027. Kaffeservering och trevlig samvaro. Ingen anmälan behövs, bara att droppa in. Välkomna! 

Vattengymnastik, några platser kvar

Plats: Mariehamn, ÅHS terapibassängen

Måndagar kl.16-17, 17-18 och 18-19

Datum 7.9-21.12.2026 (uppehåll 21.9) 15 gånger

Ledare: Gujan Östman

Plats: Mariehamn, ÅHS terapibassängen

Torsdagar kl.17-18

Datum 3.9-10-12.2026 15 gånger

Ledare: Tua Liewendahl-Åvik

Plats: Godby

Tisdagar kl.17:30-18:20 och 18:30-19:20

Datum 1.9-8.12.2026 15 gånger

Ledare: Tuire Granesäter

Deltagaravgift: 20 €/termin, 15 tillfällen

Emelie hjälper dig att komma in i stillhet, lugn och skön rörelse där andetaget och känslan guidar dig genom övningarna. Yogan hjälper kroppen att återställa obalanser och lösgöra spänningar. Kom precis som du är fastän du aldrig har yogat eller suttit med korslagda ben förut är du hjärtligt välkommen och du kommer att klara det fint. Tillsammans skapas en känsla av kravlöshet, trygghet och harmoni. Allt tillåts vara precis så som det är utan att döma eller kritisera. Varje övning går att anpassa så det känns bra för dig och du får möjlighet att på egen hand och i egen takt göra de olika övningarna utan stress eller jämförelse med andra, till stora delar med slutna ögon. På klasserna finns inte några måsten och prestationskraven lämnas utanför salen. Kom med och testa, lämna din bekvämlighetszon och möt dig själv i en trygg och lugn miljö fylld med värme och acceptans.

Grupp 1: måndagar 24.8 - 30.11.2026 kl. 18:30-19-30 

Grupp 2: måndagar 24.8 - 30.11.2026 kl. 19:30-20:30 

Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus, Skeppargatan 11

MEDLEMSPRIS: 45,- € / 15 gånger.

Intresserad? Anmälan görs till monica@cancer.ax eller telefon 22 419

Riktar sig till dig som haft eller har en cancerdiagnos. Upplägget för denna yogaform är en anpassad lugn träning där alla rörelser går att anpassa beroende på person. Två britsar finns att tillgå om någon tex har svårt att komma ner på golvet.

 Fredagar kl. 11:30 Datum: 4.9 - 13.11 (ej vecka 39 och 42)

Plats: Ålandskliniken/Rehabcity, Servicegatan 12, våning 2.

Medlem i Cancerföreningen: 30,-/ 9 ggr

Intresserad? Anmälan görs till monica@cancer.ax eller telefon 22 419

Kontakta Rehab City Johanna Lundberg för mer information:

info@rehabcity.ax eller tel. 040 752 4536 www.rehabcity.ax

Sittyoga med Johanna Lundberg OBS! Ny dag och tid

Sittyoga är en enkel och bekväm yogaform som erbjuder flera fördelar som till exempel förbättrad rörlighet och hållning. Dessutom stärker du muskulatur och ökar blodcirkulationen.  Den minskar stress och främjar avspänning. Eftersom yogan görs sittande är det skonsamt för kroppen och passar alla, inklusive äldre eller personer med begränsad rörlighet. Sittyoga är ett lättillgängligt sätt att förbättra både fysisk och mental hälsa.



Fredagar kl.12:30 - 13:30 startdatum 30.11-11.12.2026

Plats: Folkhälsans Allaktivitetshus, kabinettet intill restaurang/café

kostnad: 20,-/7 ggr. Anmälan görs till monica@cancer.ax eller telefon 22 419