Frisk för Livet, träning för dig med cancerdiagnos

Frisk För Livet, grundkurs
Träning för dig med cancerdiagnos i samarbete med Medimar
Höj din allmänkondition/styrka och öka ditt välbefinnande.
Gruppträning ledd av fysioterapeut. Träningen anpassas efter varje individs förmåga och utförs i lugn miljö som är anpassad för dig med infektionskänslighet. Tester görs före och efter träningsperioden. Du får också tips om olika typer av träning. Pris 50,-

Infotillfälle: 29.1 kl. 19:30
Träningsstart: v 9, 15 tillfällen
Tid: tisdagar och torsdagar 8:45–10
Under 3 veckor 2 ggr/veckan, därefter 1 gång/vecka (tisdagar)
Anmälan görs till Monica telefon 22 419 eller monica@cancer.ax

 

Frisk För Livet, fortsättningsgrupp
Träning för dig som tidigare deltagit i grundkurs. Gruppen träffas 8 gånger, varannan torsdag.
Start: varannan torsdag med start 18 januari kl. 9
Mål:
träffas och tillsammans träna styrka och kondition med olika redskap samt diskussion.
Plats: Medimar.
Medlemspris 40,- € Anmäl till: johanna.lundberg@medimar.ax

© Ålands Cancerförening rf
Nyfahlers, Skarpansvägen 30
AX-22100 Mariehamn

tel. 018-22419
e-post: info@cancer.ax

Facebook